|
1486
78/55/178
|
71.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 78.41g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Белый Хлеб, Тёма Биотворог Классический. Lunch: Магнит Грейпфрут , Творог 5%, Куриная Ножка, Картофель Отварной, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Фруктовый Лед, Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
id56ffhj's Weight History
|