Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
584 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 33.38g | Carbs: 50.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Омлет с Молоком, Виталюр Пряники с Начинкой, Запеканка из Кабачков, Сыр Моцарелла. Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Стейк из Свинины или Котлета, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|