Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 67.13g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: Окей Курага Сушёная, Тыквенные Семечки, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Перья. Dinner: Пятерочка Сахар, Бургер Кинг Кинг Фри Большой, Бургер Кинг Нагетсы, Бургер Кинг Цезарь Кинг, Бургер Кинг Капучино. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|