Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 77.26g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Мёд, Орехи Кешью, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Тушеная, Ленивый Хачапури, Тушеные Овощи, Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Творожный Пирог, Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе с Молоком, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina4th's Weight History
|