Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 52.37g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле. Lunch: Магнит Персик, Перекресток Ролл Филадельфия, Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Bucheron Горький Шоколад 72%, Луч Фундук, Сосиски Молочные, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Перекресток Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Пятерочка Черешня, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|