Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 56.27g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Морковь, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Добрая Марка Филе Аппетитное, Растительное Масло, Пятерочка Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Арбуз. Dinner: Пятерочка Помидоры, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|