Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 33.96g | Carbs: 85.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Арбуз, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|