Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 145.27g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: 4Life Финские Овсяные Отруби, Избенка Кефир 1%, Перепелиное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Баклажан, Капуста, Кабачок, Вкусвилл Исландский Скир 1.2%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Вкусвилл Творог "Зернышко" Обезжиренный, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Капуста, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Ашан Проростки Бобов Сои, Kikkoman Соевый Соус, Магнит Чеснок, Кедровые Орехи, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Магнит Баклажан, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|