Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 166.54g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Grenade Carb Killa Birthday Cake, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Becel Oliivi, Skyr Mansikka-Banaani, Rainbow Riisikakku, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. Lunch: Rainbow Salaattisekoitus, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%, Old El Paso Spice Mix For Tacos, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti. Dinner: Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Rainbow Salaattisekoitus, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku, Pouttu Kinkkusuikale, Del Monte Ananaspalat. Snacks/Other: Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Skyr Kuningatar, Grenade Salted Caramel Protein Bar, Skyr Mansikka-Banaani, Kurkku, Becel Oliivi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Valio Aamupala 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milicauu's Weight History
|