Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 80.89g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Hard-Boiled Egg, Ашан Помидор, Берестов А.C. Мёд. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Livianta Шпинат, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Dinner: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Livianta Шпинат, Ашан Огурец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Масло Оливковое, Мистраль Гречка, Fine Life Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|