Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 170.22g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Жаркое из Свинины (Постное), Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 45%, Дружба Балерон Премиум, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир. Dinner: Беллакт Творог 1%. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|