Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 58.51g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: SPAR Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Солнцепек Оладьи, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: SPAR Курица Отварная, Помидоры, Calve Майонез Классический 50%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Ёбатон Crunchy Bar Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Hochland Сливочный Плавленый Сыр, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|