Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2921 kcal
|
Fat: 119.89g | Prot: 155.57g | Carbs: 304.82g.
Breakfast: Сахар, Американо, Магнит Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Pasta Zara Pennine. Dinner: КОТ Фруктовый Лед, Дыня, Айсберри Щербет Клюква, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|