|
Здравствуйте кд, лицо отекло, аппетит за троих, бесит (
|
94.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 32.01g | Carbs: 213.34g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Пятерочка Сахар, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каша Рисовая. Dinner: Сырный Маг Плавленый Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Пятерочка Сахар, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|