Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 129.50g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Яблоко, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Торт Наполеон, Томатный Соус, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Barilla Цельнозерновые Макароны. Dinner: Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|