|
А где +1кг-фиг его знает😂
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 126.47g | Carbs: 268.92g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Банановый Брауни, Кофе, Dr.Korner Слайсы. Lunch: Цикорий, Сыр, Аям Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Кофе, Dep Сметана 15%, 3 Желания Горчица Заправская, Печеночные Оладьи. Dinner: Dr.Korner Слайсы, Дары Моря Аналог Икры Красной, Помидоры, Dep Сметана 15%, Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Лук, Чай с Лимоном и Сахаром, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), 3 Желания Горчица Заправская. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Pistachio, Банановый Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Korner Слайсы, Яблоко, Кофе, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|