Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 110.60g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Пепси Манго, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|