Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 67.43g | Carbs: 77.46g.
Breakfast: Молочная Сказка Сыр Горный, Магнит Яйцо Варёное , Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кормилица Маслины без Косточки, Листья Салата, Помидоры, Чай. Dinner: Кормилица Маслины без Косточки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Жареное Яйцо, Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Киприно Сыр Российский , Ирга, Малина, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ярче Творог 9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|