Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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81 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 59.13g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Queijo Branco. Lunch: Tilápia, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Branco, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Snacks/Other: Sadia Mortadela Defumada, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Pão Francês, Piraquê Biscoito de Maisena, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . more...
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steady weight
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lidianebraz82's Weight History
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