肌肉、骨骼肌、水份、蛋白質都各降了100,脂肪反而多了300,所以VIPS 不是體重沒增加,而是在這等著我
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62.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1966 kcal
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Fat: 40.87g | Prot: 81.22g | Carbs: 345.51g.
Breakfast: 杏仁, 소와나무 한장한장 포장된 모짜렐라 치즈, 코스트코 블루베리베이글, 煎雞蛋, 核桃, 山莓, 腰果, 生菜, 사조 사조 안심 닭가슴살 훈제. Lunch: 코스트코 프렌치롤, 남양 프렌치카페 카페오레, 서울우유 커피우유, 黄玉米, 白玉米(冷凍), 玉米, 과일 참외. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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gina59610's Weight History
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