Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 144.66g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Батон, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Рот Фронт Ромашка, Bombbar Whey Protein Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|