Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2014
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55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 28 February 2014:
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1206 kcal
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Fat: 28.65g | Prot: 73.90g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, コーヒー（インスタント）. Dinner: きゅうり, ささみ, 丸美屋食品 棒々鶏の素, テーブルマーク たきたてご飯. Snacks/Other: 明治 温かしょうがのど飴, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, モンデリール リカルデントグレープミント, 明治 チョコレート効果72%, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. more...
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1548 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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