Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 91.74g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Банан, Цикорий с Молоком, Помидоры, Дымов Колбаса Молочная, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Сметанный Соус, Томатный Соус, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Увелка Паста Птитим. Dinner: Каскад Печенье Сахарное, Цикорий, Кабачковая Запеканка с Сыром, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
|
2489 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyashendrik2's Weight History
|