Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 109.31g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Lunch: Сметана 20%, НК Сити Суп Овощной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Блины на Молоке, Corona Extra Пиво, Кальмары (Вареные или на Пару), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Виктория Салат Греческий с Сыром, Магнит Слива, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|