Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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83.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2475 kcal
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Fat: 91.44g | Prot: 156.50g | Carbs: 266.88g.
Breakfast: Amendoim, Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês, Vigor Viv Protein Morango, Banana Prata, Avaré Pingo de Leite. Lunch: Tirolez Queijo Parmesão, Pudim de Leite Condensado, Swift Baby Beef (Medalhões), Almeida Prado Mussarela de Búfala , Macarrão Fresco (Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Limão. Dinner: Avaré Pingo de Leite, Pão Francês, Ceratti Peito de Frango Defumado, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Amendoim, Padaria Pão Pão Bolo de Tira de Aipim com Goiabada. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Café, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Ceratti Peito de Frango Defumado, Pão Francês, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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