Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 91.19g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Ketchup, Ogórek Małosolny, Czerwone Cebule, Pomidory, Milka Philadelphia, Chleb Biały, Pikok Kiełbasa Śląska. Lunch: Alpro Mleko Kokosowe, Odżywka Białkowa. Dinner: Kapusta niebieska, Kerrygold Masło Irlandzkie, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Other: Społem Majonez Kielecki, Krakus Krakowska Sucha, Ogórki Konserwowe, Cebule, Kukurydza, Jajko na Twardo, Sałatka Jarzynowa. more...
|
|
504 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka1511's Weight History
|