Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 79.68g | Carbs: 83.85g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Амка Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Белый Хлеб, Яйцо, Маффины, Зубатка, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Bonduelle Горох, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|