Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 120.90g | Prot: 122.70g | Carbs: 191.20g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Желтая Кукуруза, Рудь Мороженое 100% , Желтая Кукуруза, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Torras Какао без Сахара, Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Торчин Майонез Европейский 72%, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон или Консоме, Сыроешка Сырная Палочка, Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Колбаса Докторская, Torras Какао без Сахара, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|