Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 146.80g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Сливы. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриное Филе Вареное, Растительное Масло. Dinner: Растительное Масло, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|