Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 101.19g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пышка Тефтели, Картофель Отварной, Овсяная Крупа, Сливы, Вареное Яйцо. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Растительное Масло. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|