Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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66 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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873 kcal
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Fat: 17.96g | Prot: 36.82g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Lunch: Melancia, Mamão Formosa, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Mexerica, Sadia Frango Desfiado , Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Pão Francês sem Miolo, Bauducco Cereale Toast Integral . more...
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Losing 0.4 kg a Week
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projetodisney's Weight History
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