Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 117.06g | Carbs: 219.79g.
Breakfast: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, О'кей Сыр Мягкий Camembert, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Кофе (Эспрессо), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Veuve Clicquot Ponsardin Шампанское Brut, Коньяк. Dinner: Желтая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ботвинник, Кабачки Жареные, SPAR Курица Отварная, Лента Перец Ласточка, Помидоры. Snacks/Other: Груша, Лукум, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Магнит Слива, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|