Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3569 kcal
|
Fat: 133.21g | Prot: 148.66g | Carbs: 460.04g.
Breakfast: Finn Crisp Ржаные Снеки, Арахисовая Паста, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Троекурово Куриное Филе, Гречка. Dinner: Зеленое Яблоко, King Protein Сывороточный Изолят, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Рис, Троекурово Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|