Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 80.15g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Maitokahvi, HK Saunapalvikinkku, Pirkka Edam 24%, HK Maksamakkara, 100% Täysjyvävehnäleipä, Rainbow Miniluumutomaatti, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Banaanit, Pirkka Edam 24%, Oululainen Hapankorppu. Dinner: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Punasipuli, Pirkka Salaattisekoitus, Lasagne Lihalla. Snacks/Other: Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|