Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 83.24g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: Мельница Круассан с Соленой Рыбой , Американо. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Стокманн Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами. Dinner: Бурже Хлебцы Шведские, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|