Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3556 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 175.71g | Carbs: 548.97g.
Breakfast: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлеб Черный, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Филе курицы запеченое, Банан, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Вода. Lunch: Малина, Волшебница Темный Шоколад с Миндалем, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Коркунов Конфеты, Чай. Dinner: Вода, Мамина Сказка Суп Овощной , Белый Хлеб. Snacks/Other: Хлеб Черный, Филе курицы запеченое, Роллтон Лапша без Масла, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Белый Хлеб, Чай, Мамина Сказка Суп Овощной . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastja2305's Weight History
|