Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 111.94g | Carbs: 69.12g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Вилка Ложка Гречка Отварная. Lunch: Увелка Гречка , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ваш Выбор Фасоль Стручковая , Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexser323's Weight History
|