Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
49 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2596 kcal
|
Fat: 153.52g | Prot: 175.70g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Granabella Сыр Моцарелла, Цельное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Помидоры. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Курица Гриль, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Магнит Слива, Дыня, Курица Гриль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валера85's Weight History
|