Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3854 kcal
|
Fat: 164.65g | Prot: 176.67g | Carbs: 411.00g.
Breakfast: Протеин Бар, Арбуз, Лента Яблоко, Голубика, Малина, Банкет Арахисовая Паста с Шоколадом и Медом, Ярче Яйцо, Хуторок Мука, Простоквашино Творог 10%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Протеин Бар, Пиво, Вареники с Творогом, Куриные Голени с Кожей, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Картофель Тушеный с Мясом, Рататуй, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Dinner: Виноград, Бургер Кинг Чесночный Соус, Пахлава, Помидоры, Макароны с Маслом, Ласунка Мороженое Ласунка Шоколад, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|