Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 55.49g | Carbs: 197.49g.
Breakfast: Чай, АВК Печенье Бамбук , АВК Печенье Бамбук , Киевхлеб Булка Днепропетровская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Кукуруза Вареная, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Малина, Творог, Яблоки Белый Налив. Dinner: Пшеничные Булки, Чай, Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриные Котлеты с Кабачком, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fit Kitchen Торт Захер . Snacks/Other: Яготинське Масло Сливочное 73%, Пшеничные Булки, Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinase5's Weight History
|