Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 105.80g | Carbs: 226.77g.
Breakfast: Фундук Фундук, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изюм Черный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ЭГО Творог 0,2%, Мокшанский Хлеб, Сливы, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Минтай Жареный, Пятерочка Черешня, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Нектарины, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Адыгейский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|