Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 56.45g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Свекольник, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картошка Печеная, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Апельсин, Нектарины. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|