|
Loman jälkeen
|
74.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3970 kcal
|
Fat: 121.42g | Prot: 246.64g | Carbs: 475.95g.
Breakfast: Tropicana Mandarin Morning, Alpro Greek Style Mansikka, Alpro Vanilla, Myllärin Gluteeniton Tropical Mysli, Myllärin Gluteeniton Tropical Mysli, Alpro Vanilla, Myllärin Gluteeniton Tropical Mysli, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lunch: Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit, HK Naudan Jauheliha 10%, Myllyn Paras Spagetti, Kaali, Porkkanat, Rainbow Jasmiini Riisi, Pirkka Broilerin Fileeleike. Dinner: Parsakaali, Rainbow Jasmiini Riisi, So Fine Tofu Maustamaton. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Kevytmaito, Omenat, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Paistettu Kananmuna, Omenat, Leader Barebar, Omenat, Leader Barebar Appelsiini-Raakakaakao Patukka, Tomaatit, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Paistettu Kananmuna. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|