Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3784 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 158.88g | Carbs: 598.32g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, 7UP 7Up. Lunch: Адреналин Раш Ягодная Энергия, Monster Black Monster The Doctor. Dinner: Мистраль Гречка Фермерская, Останкино Рулет Филейный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Barilla Капеллини. Snacks/Other: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|