bertruce's Journal, 03 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
55.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 0.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 August 2021:
1730 kcal Fat: 93.25g | Prot: 52.94g | Carbs: 172.82g.   Breakfast: Тыквенные Семечки, Nordic Овсяные Хлопья, Тыквенные Семечки, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Магнит Томаты Свежие, Макфа Перья, Сахар, Чай. Dinner: Куриный Бульон, МКС Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сахар, Чай, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Пятерочка Помидоры, Пшеничный Хлеб. more...
1419 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bertruce's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.