Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 134.32g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Магнит Банан, Мясной Ряд Грудка Куриная Варено-Копченая, Ашан Булка Французская, Вареное Яйцо, Томатный Соус, Гуляш из Говядины, Брокколи на Пару. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Чай, Вареное Яйцо, Абрикос, Магнит Банан. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Банан. more...
|
|
921 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 56 minutes, Sauna - 22 minutes, Samsung Health - 22 hours and 42 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|