Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2014
|
89.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2014:
|
3819 kcal
|
Fat: 115.76g | Prot: 163.85g | Carbs: 280.72g.
Breakfast: Сироп, Кофе Латте, Syntrax Протеин Nectar, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Акконд Конфеты Птица Дивная, Акконд Суфаэль, Чай, Курица Вареная, Ролл Калифорния, Том Ям, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Наливки или Ликер, Шампанское, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Виски, Пикник Шоколадный Батончик, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
2948 kcal
|
Exercise:
Resting - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 12 hours, Standing - 2 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|