Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 111.04g | Prot: 80.42g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Печень Трески Натуральная. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Франциск, Аджапсандал, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Яичница с Помидорами, Куриные Котлеты с Кабачком, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|