Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 80.05g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Roshen Конфеты, Кукуруза Вареная, Куриный Дом Рулет из Индейки, Paulig Кофе Молотый, Коричневый Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Roshen Конфеты, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Ватрушка с Творогом, Красное Яблоко, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|