Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 103.23g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Икра, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Малина, Вышний Город Каша Овсяная с Шоколадом и Клюквой со Льном, Белогорье Молоко 4,5%. Lunch: Маринадовъ Фасоль из Печи, Свинина Тушеная, Акашево Чахохбили, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Националь Рис, Киноа, Тыква. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Маринадовъ Фасоль из Печи, Свинина Тушеная, Акашево Чахохбили, Националь Рис, Киноа, Тыква. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 34 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 9 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cattysss's Weight History
|